Jangan Coba-Coba Lagi! Tak Perlu Pakai Make Up saat Olahraga Jika Masih Sayang Nyawa, Akibatnya Mengerikan

Dr. Nazariah menegaskan kalau make up menutupi kelenjar keringat kita dan dapat menyebabkan jerawat bahkan iritasi.

Karenanya untuk menghindari risiko tersebut, pastikan untuk selalu membersihkan wajah sebelum dan sesudah berolahraga agar kulit bisa bernapas dan tidak terjadi penyumbatan pori-pori.

Terlebih perawatan kulit proaktif dapat membantu menjaga kulit tetap muda dan sehat.

Dilansir dari mayo clinic (21/8/2019) mulailah dengan aturan perawatan kulit diri sendiri dari sinar matahari.

Baca Juga: Bahaya Olahraga Bisa Kena Serangan Jantung! 6 Tanda Ini Jadi Pemicunya

Saat kita berada di luar ruangan, kenakan pakaian pelindung dan gunakan tabir surya dalam jumlah yang cukup.

Kemudian pertimbangkan dasar-dasar perawatan kulit lainnya, seperti menghindari sabun yang kuat dan mengelola stres.

Tentu saja, perawatan kulit lebih dari sekadar tabir surya dan pembersihan harian.

Apapun kebutuhan perawatan kulit kita, andalkan informasi yang dapat dipercaya untuk membantu kulit terlihat terbaik.

Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di GridHealth.id dengan Judul "Hindari Pemakaian Make Up Saat Berolahraga, Ini Akibatnya yang BIsa Terjadi"

PROMOTED CONTENT