Innalillahi! Tak Ada Sakit, Putra Sulung Susi Pudjiastuti Meninggal Mendadak Di Umur 31 Tahun Saat Tidur, Bumbu Dapur ini Jadi Penyebabnya

Nah, untuk menghindari penyakit jantung koroner yang bisa berakibat pada gagal jantung, garam jadi salah satu makanan yang harus kita hindari. 

Soalnya, penggunaan garam atau sodium juga bisa meningkatkan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Jika sudah begitu, fungsi jantung akan terbebani.

Lambat laun jantung akan mengalami penurunan fungsi dan menyebabkan penyakit jantung.

Saat ini sudah banyak pilihan garam yang jauh lebih sehat yang bisa kita gunakan.

Pola makan tinggi garam diketahui akan meningkatkan risiko penyakit jantung hingga dua kali lipat.

Dikutip dari Kompas.com, pola makan tinggi garam bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, salah satu faktor risiko terjadinya penyakit jantung.

Untuk mengetahui bagaimana penderita diabetes mengetahui efek samping pola makan tinggi garam pada jantung, para peneliti menyurvei hampir 1.600 pasien diabetes berusia 40-70 tahun di seluruh Jepang.

Para responden ditanya tentang pola makannya, termasuk konsumsi garam, dan diikuti kesehatannya selama 8 tahun.

Baca Juga: Bak Petir di Siang Bolong! Netizen Gaduh Roy Kiyoshi Dikabarkan Meninggal Dunia, Akun Instagram Banjir Komentar Usai Tahu Fakta Sesungguhnya Duh Bikin Naik Pitam

PROMOTED CONTENT