Nyesel Banget Para Wanita Baru Tahu Belakangan! Tidur Tanpa Menggunakan Celana Dalam Rupanya Bisa Mendapatkan Sederet Manfaat Luar Biasa Ini

GridFame.id - Kebanyakan masyarakat Indonesia pasti kurang nyaman jika tidur tanpa mengenakan celana dalam.

Namun, ternyata ada beberapa orang khususnya wanita tak mengenakan dalaman saat sedang berada di rumah.

Ya, ada juga yang mengatakan jika wanita sebaiknya tidur tanpa mengenakan BRA agar lebih sehat.

Nah, ternyata tak hanya dianjurkan untuk tidur tanpa bra saja. 

Tidur tanpa mengenakan celana dalam juga sangat dianjurkan untuk semua orang khususnya para wanita.

Karena ada sederet manfaat yang bisa didapatkan jika tidur tanpa mengenakan celana dalam.

Baca Juga: Kaum Wanita Wajib Tahu! Pantas Make Up Sering Membekas di Masker, Ternyata Biang Keroknya Gara-gara Pakai Kosmetik Ini, Jangan Lakukan Lagi!

Menurut ginekolog dari new York, Alyssa Dweck, bagian bawah dan genital wanita tidak perlu ditutupi secara total saat tidur.

Meski tidur memakai celana dalam tidak akan menyebabkan masalah kesehatan, kata Dweck, tanpa celana dalam justru banyak manfaat yang akan diperolah wanita.

"Wanita yang menderita vulvitis kronis (peradangan pada lipatan kulit di luar vagina) atau vaginitis kronis (radang vagina) akan mendapatkan manfaat besar ketika mereka tidur tanpa celana dalam," ungkapnya.

Wanita yang menderita penyakit tersebut rentan terhadap infeksi jamur vagina, gatal dan iritasi.

"Mereka bisa terhindar dari semua risiko tersebut jika tidur tanpa celana dalam" tambahnya.

Baca Juga: Para Wanita Wajib Tahu! Enggak Melulu Sedang Hamil, Kebiasan Buruk Ini Bisa Menjadi Faktor Menstruasi Terlambat

Selain itu, wanita yang tidur tanpa celana dalam bisa mendapatkan berbagai manfaat berikut:

1. Melancarkan aliran udara

Celana dalam bisa membuat kita merasa tidak nyaman, apalagi jika bahannya dari kain sintetis, hal itu bisa membuat vagina susah bernapas dan terasa lembap.

Vagina membersihkan dirinya sendiri dengan mengeluarkan cairan yang membuat celana dalam basah hampir sepanjang hari.

Oleh karena itu, penting untuk memberikan waktu bernapas, sehingga tidak ada penumpukan kelembaban yang menyebabkan infeksi.

2. Tidur jadi lebih nyenyak

Riset 2012 oleh Pusat Informasi Bioteknologi Nasional (NCBI) membuktikan bahwa paparan panas bisa membuat kita susah tidur dan menghambat kualitas tidur.

Baca Juga: Wanita Wajib Tahu Banget! 3 Bahan Ini Ampuh Untuk Jadi Obat Keputihan Alami dan Cepat Sembuh!

Melepas pakaian dalam dapat membantu mendinginkan tubuh, sehingga mendorong rasa kantuk.

Oleh karena itu, kita disarankan agar Anda melepas pakaian dalam sebelum tidur atau lebih baik tidur telanjang.

3. Mengurangi risiko infeksi jamur

Saat kita mengenakan pakaian dalam atau celana panjang ketat, udara akan susah masuk sehingga area itnim menjadi panas dan lembab.

Hal ini bisa meningkatkan pertumbuhan bakteri di vagina yang pada gilirannya menyebabkan infeksi jamur.

Baca Juga: 'ARMY Tidak Bisa Dimanfaatkan!' Bak Bau Bangkai Tercium Juga, Nikita Mirzani Ketahuan Pansos dengan Fans K-Pop Gegara Kalah Lawan Leslar dan Gagal Gaet Askara Harsono?

"Membiarkan udara menyentuh area intim sangat penting karena bisa menghilangkan kelembapan sehingga risiko infeksi jamur dan iritasi kulit berkurang," kata Cindy Barshop, pakar kesehatan seksual.

Jika Anda rentan terhadap infeksi jamur tetapi tidak ingin tidur telanjang, Anda bisa mengenakan piyama atau rok longgar yang memungkinkan vagina Anda tetap bernapas.

Baca Juga: Cukup Rutin Konsumsi Ramuan Obat Alami Campuran Kunyit dan Kayu Manis, Dijamin Deretan Penyakit Ini Lenyap!

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Manfaat Tidur Tanpa Celana Dalam, Wanita Wajib Tahu"

PROMOTED CONTENT