2. Jahe
Jahe mengandung banyak senyawa antiperadangan dan antioksidan, seperti gingerol, betakaroten, capsaicin, asam caffeic, kurkumin, dan salisilat.
Kandungan tersebutlah yang membuat Jahe bisa menghangatkan serta merangsang aliran darah ke seluruh tubuh.
Ia juga mampu melawan radikal bebas yang berkeliaran di dalam tubuh dan mengurangi rasa kembung atau angin pada saluran pencernaan.
Sehingga, jahe menjadi salah satu bahan alami yang tepat untuk mengatasi masuk angin.
3. Minum Minuman Hangat
Minuman hangat sudah pasti yang paling tokcer menyembuhkan masuk angin.
Lantara mampu meredakan gejala flu dan dispepsia seperti batuk dan perut kembung.
Hampir mirip dengan jahe, minuman hangat mampu menaikkan sirkulasi darah dan pengatur asam lambung serta meningkatkan metabolisme.
Minuman hangat juga mampu mengembalikkan kekuatan sistem kekebalan tubuh lantaran, mendorong kenlancaran sirkulasi cairan di dalam badan kita.
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Ayudya Winessa |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar