Astaghfirullah! Gak Nyangka Ternyata Makanan dan Minuman Ini Membawa Dampak Buruk Bagi Kesehatan Mata

Mengutip WebMD, berikut daftar makanan dan minuman yang berbahaya bagi kesehatan mata sehingga lebih baik untuk dikurangi.

1. Soda

Soda merupakan minuman yang mengandung gula fruktosa yang tinggi, jumlah yang berlebihan yang masuk kedalam tubuh bisa memicu naiknya kolesterol.

Secara signifikan ini akan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan tekanan darah.

Peningkatan tekanan darah dan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular membuat minuman manis salah satu makanan terburuk untuk kesehatan mata dan penglihatan.

Tekanan darah tinggi, khususnya, dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah di retina, yang pada gilirannya berkontribusi pada penyakit mata dan penglihatan yang buruk

2. Minyak nabati

Minyak nabati yang sering digunakan untuk menggoreng makanan juga bisa berbahaya bagi mata anda.

Minyak nabati yang dimodifikasi, dipanaskan dan diproses ke titik yang tidak lagi menyerupai bentuk aslinya akan memicu tubuh mengalami kesulitan mencernanya, dan minyak nabati ini dapat berkontribusi pada peradangan pada pembuluh darah di mata.

Baca Juga: Duh Bahaya Banget! Segera Tinggalkan Kebiasaan Ini, Salah Satunya Hobi Rebahan Bisa Jadi Faktor yang Dapat Rusak Kesehatan Otak!

PROMOTED CONTENT