GridFame.id - Semua orang tentu saja tak ingin wajahnya berkeriput.
Terlebih jika seseorang tersebut masih muda.
Pasalnya, keriput disebut-sebut mengganggu penampilan.
Selain itu, orang yang berkeriput juga terlihat lebih tua.
Tak banyak yang tahu, ternyata deretan makanan enak ini bisa menimbulkan keriput di wajah meski masih muda, lho.
Apa saja, ya? Simak sampai habis.
Keriput tak hanya dialami oleh orang yang sudah tua.
Orang yang masih muda pun bisa mengalami keriput.
Keriput sendiri bisa muncul karena beberapa faktor, salah satunya karena mengonsumsi makanan-makanan tertentu.
Berikut sederet makanan yang bisa memunculkan keriput di wajah.
1. Gula
Tak hanya memicu naiknya berat badan berlebih, konsumsi gula juga dapat menimbulkan keriput, membuat kulit kendor, dan membahayakan kesehatan secara umum.
Gula juga dapat merusak protein dan lipid.
Konsumsi gula berlebih dapat mengawali proses yang disebut glikasi (glycation), artinya konsumsi gula yang jumlahnya lebih banyak daripada yang bisa diproses tubuh dapat membuat glikose terikat dengan protein dan lipid.
Proses ini merusak kolagen pada kulit, sebab protein tersebut seharusnya berfungsi menjaga kekencangan kulit sehingga memicu lebih banyak keriput.
2. Lemak trans
Lemak trans yang biasa ditemukan di makanan cepat saji, margarin, atau gorengan rupanya dapat memperlemah aliran darah ke kulit.
Tidak hanya meningkatkan risiko penyakit jantung, lemak trans juga bisa membuat arteri keras atau menyempitkan pembuluh darah.
Hal inilah yang melemahkan aliran darah ke kulit dan menyebabkan penuaan dini dan kerutan.
3. Alkohol
Minum alkohol memang tak baik untuk kesehatan, apalagi bila meminumnya terlalu sering.
Sebab, konsumsi alkohol terlalu sering dapat memengaruhi fungsi hati.
Ketika hati masih berfungsi dengan baik, racun akan dikeluarkan secara alami melalui tubuh.
Namun jika racun ini menumpuk di hati dan tidak terurai dengan baik, hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada kulit.
Seperti jerawat, warna pucat, dan kerutan, kehilangan kolagen, kehilangan elastisitas, kemerahan, dehidrasi, dan bengkak.
4. Garam
Garam berlebih sebetulnya dapat ditemukan di berbagai produk makanan, seperti keju, keripik kentang, atau lainnya.
Nah, garam ini dapat menyebabkan tubuh menahan air, sehingga membuat wajah terlihat lebih “menggembung”.
Tak hanya itu, konsumsi garam berlebih juga bisa menyebabkan sel-sel mengerut dan berbuntut pada dehidrasi.
Tidak cukup air dapat membuat kulit keriput dan mempercepat penuaan.
5. Kentang goreng
Konsumsi kentang goreng memang lezat, tapi dapat menyerap mineral penting dari dalam tubuh.
Selain itu, makanan yang digoreng dalam minyak panas mengeluarkan radikal bebas dan dapat menyebabkan kerusakan sel pada kulit.
Satu cara mengonsumsi kentang dengan lebih sehat adalah dengan cara dipanggang.
Artikekl ini sudah tayang di Nova.id dengan judul: Segera Hindari, Ini 5 Jenis Bahan Makanan yang Bisa Membuat Penampilan Wajah Terlihat Lebih Tua daripada Usia Asli
Source | : | Nova.ID |
Penulis | : | Hani Arifah |
Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar