Coba Berkaca dari Kondisi Tukul Arwana Coba Mulai Sekarang Para Istri Stop Memberikan Makanan Ini di Meja Makan Diwaspadai Bisa Jadi Penyebabnya!

2. Daging merah

Untuk memenuhi kebutuhan protein dan zat besi dalam darah, daging merah menjadi salah satu pilihan yang bagus.

Tapi, apabila dikonsumsi secara berlebihan, daging dapat menyebabkan penyakit yang tidak diharapkan pada tubuh, salah satunya adalah stroke.

Kandungan lemak jenuh dalam daging sangat tidak sehat untuk jantung. Lemak yang berlebih ini dapat menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah, dan penyumbatan inilah yang bisa menyebabkan banyak penyakit.

Akan menyebabkan serangan jantung jika penyumbatan terjadi di arteri menuju jantung. Apabila penyumbatan terjadi di arteri menuju otak, maka akan menyebabkan stroke.

3. Makanan Tinggi Lemak Trans

Lemak trans merupakan lemak jahat yang bisa membahayakan tubuh dan otak kita. Jadi, hindarilah makanan yang tinggi lemak trans.

Contoh makanan yang tinggi lemak trans adalah gorengan, margarin, camilan kemasan, dan nugget kemasan.

Meski makanan di atas punya rasa yang enak, kita harus membatasi konsumsinya, supaya efek negatifnya tidak menyerang

Selain itu, hindari juga kebiasaan merokok, tekanan darah yang terlalu tinggi, kecanduan alkohol, serta riwayat penyakit yang sama pada keluarga. Untuk mencegah pendarahan otak yang menyerang secara tiba-tiba.

 Baca Juga: Kerap Dianggap Sepele, Kebiasaan Menahan Haus Menjadi Salah Satu Faktor yang Memicu Penyakit Gagal Ginjal Hingga Berisiko Stroke!

PROMOTED CONTENT