Sepele Tapi Fatal! Meski Enak, Ibu Hamil Sebaiknya Stop Minum Es Teh Manis jika Tak Ingin Sederet Hal Buruk Ini Terjadi pada Calon Buah Hati dalam Kandungan

Melansir dari Nakita.id, berikut bahaya yang bisa terjadi kepada ibu hamil jika mengonsumsi es teh manis.

1. Memicu Anemia

Selama masa kehamilan memang banyak ibu hamil yang cenderung mengalami anemia.

Saat mengonsumsi es teh manis secara berlebihan selama kehamilan, tanpa disadari penyerapan zat besi di dalam tubuh justru akan terhambat dan memicu terjadinya anemia.

Anemia termasuk kondisi saat jumlah kadar sel darah merah di dalam tubuh terlalu sedikit atau di bawah normal.

Anemia bisa terjadi karena kurangnya kadar zat besi atau vitamin B12 di dalam tubuh. 

2. Mengalami Insomnia

Gangguan tidur selama hamil di trimester pertama memang bisa terjadi.

Ini dikarenakan Anda masih berusaha untuk adaptasi terhadap perubahan fisik dan mental.

Selain itu, gangguan tidur atau insomnia bisa terjadi karena mengonsumsi es teh manis secara berlebihan.

Padahal kualitas tidur yang nyenyak sangat dibutuhkan untuk ibu hamil.  

Kandungan kafein di dalam es teh manis dapat memperparah kesulitan tidur, apalagi ditambah dengan perubahan hormon dan bentuk tubuh.

Baca Juga: Padahal Dilarang Konsumsi Bagi Ibu Hamil, Makanan Rakyat Ini Diam-diam Menyimpan Segudang Manfaat Bagi Tubuh

PROMOTED CONTENT