GridFame.id - Banyak yang tak tahu ternyata kembang sepatu tak hanya cantik dipandang, tetapi menyimpan segudang manfaat salah satunya menurunkan berat badan.
kembang sepatu bisa dijadikan sebagai obat alami yang kaya akan manfaat bagi tubuh?
Kembang sepatu, yang juga memiliki nama lain yakni hibiscus, rupanya biasa dijadikan teh dengan cara diseduh dengan air panas.
Rasa tehnya sendiri bisa dibilang cukup unik, terasa ada perpaduan rasa asam yang mirip dengan cranberry, yang cocok dinikmati baik dalam keadaan panas maupun dingin.
Diketahui teh kembang sepatu ini memiliki berbagai manfaat kesehatan, di antaranya menurunkan tekanan darah, melawan bakteri dan bahkan membantu penurunan berat badan.
Mengetahui hal tersebut, tentu pantas saja jika kembang sepatu bisa dijadikan obat alami.
Melansir dari Healthline, berikut ini sederet manfaat minum teh kembang sepatu sebagai obat alami. Simak, ya!
1. Melawan radikal bebas
Kembang sepatu memiliki kandungan antioksidan yakni molekul yang membantu melawan senyawa yang disebut radikal bebas.
Teh kembang sepatu kaya akan antioksidan kuat dan hal itu dapat membantu mencegah kerusakan serta penyakit yang disebabkan oleh penumpukan radikal bebas.
Hal ini dibuktikan dalam penelitian Antioxidant and drug detoxification potentials of Hibiscus sabdariffa anthocyanin extract.
Studi tersebut mengungkap ekstrak kembang sepatu meningkatkan jumlah enzim antioksidan dan mengurangi efek berbahaya dari radikal bebas hingga 92 persen.
2. Membantu menurunkan tekanan darah
Salah satu manfaat teh kembang sepatu yang paling mengesankan adalah dapat menurunkan tekanan darah.
Tekanan darah yang tidak terkontrol dapat berdampak pada jantung dan seiring waktu bisa melemah.
Di mana cara kerja teh kembang sepatu ini nantinya adalah menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.
3. Menurunkan kadar lemak darah
Selain menurunkan tekanan darah, teh kembang sepatu dapat membantu menurunkan kadar lemak darah, yang merupakan faktor risiko lain untuk penyakit jantung.
Studi Effects of sour tea (Hibiscus sabdariffa) on lipid profile and lipoproteins in patients with type II diabetes mengungkap konsumsi teh kembang sepatu meningkatlan kolesterol HDL alias kolesterol baik.
Dengan begitu terjadi pula penurunan kolesterol jahat alias LDL dan trigliserida.
Bukan hanya itu, manfaat lain dari teh kembang sepatu ialah melindungi tubuh dari sindrom metabolik dan diabetes.
Baca Juga: Kebanyakan Makan Daging? Jangan Sampai Lupa Minum Ini Bisa Netralisir Kadar Lemak dalam Tubuh
4. Menjaga kesehatan hati
Harus diketahui bahwa hati merupakan organ penting di tubuh manusia, di mana organ ini memproduksi protein hingga memecah lemak dalam tubuh.
Mengetahui betapa pentingnya fungsi hati, maka harus dipastikan bahwa setiap orang menjaga organ tersebut dan salah satunya dengan teh kembang sepatu.
Kembang sepatu dapat meningkatkan kesehatan hati dan membantu tetap bekerja secara efisien.
Hal ini pun dibuktikan dalam penelitian berjudul Antioxidant and drug detoxification potentials of Hibiscus sabdariffa anthocyanin extract.
Menurut studi tersebut, pemberian ekstrak kembang sepatu tikus meningkatkan konsentrasi beberapa enzim detoksifikasi obat di hati hingga 65 persen.
5. Membantu menurunkan berat badan
Terdapat penelitian menunjukkan bahwa teh kembang sepatu dapat dikaitkan dengan penurunan berat badan dan melindungi dari obesitas.
Salah satunya studi Hibiscus sabdariffa extract inhibits obesity and fat accumulation, and improves liver steatosis in humans.
Studi tersebut meneliti 36 peserta yang kelebihan berat badan diminta mengonsumsi ekstrak kembang sepatu selama 12 minggu.
Hasil penelitian mengungkap ekstrak kembang sepatu mengurangi berat badan, lemak tubuh, indeks massa tubuh dan rasio pinggul ke pinggang.
Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul 'Bisa Jadi Obat Alami, Ini 7 Manfaat Kembang Sepatu bagi Kesehatan'
| Source | : | Parapuan |
| Penulis | : | Miya Dinata |
| Editor | : | Miya Dinata |
Komentar