Seperti melansir Bright Side, berikut tujuh cara alami mengatasi lingkaran hitam dan kelelahan di bawah mata.
1. Konsumsi lemak sehat
Konsumsi lemak harian dianjurkan untuk tidak melebihi lima sendok makan.
Sebagai gantinya, sebaiknya tambahkan lemak sehat dalam menu makananmu.
Makan makanan seperti alpukat, salmon, keju, dan produk susu lainnya yang dapat membantumu menjaga kesehatan membran sel yang akan menahan air dan nutrisi.
2. Posisikan kepala dengan benar saat tidur
Usahakan meletakkan kepala di atas bantal yang tidak terlalu tinggi atau rendah saat tidur di malam hari.
Jika kamu berbaring sepanjang malam, cairan dapat menggenang di bawah kelopak mata.
Ini dapat menyebabkan bengkak dan terlihat lelah.
| Source | : | Parapuan |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar