3. Air putih
Minum air putih merupakan salah satu cara paling sederhana untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Lebih lanjut, memperbanyak asupan air putih dapat menjadi cara untuk mengecilkan perut.
Minum air putih juga bermanfaat untuk mendapatkan perut yang ramping.
Air putih bekerja dengan membantu kita merasa kenyang di antara waktu makan dan meningkatkan jumlah kalori yang dibakar tubuh.
Lebih lanjut lagi, tetap imbangi dengan melakukan aktivitas fisik secara rutin.
4. Jus buah dan sayuran
Jus buah dan sayuran tanpa banyak pemanis tambahan dapat dicoba sebagai minuman untuk mengecilkan perut.
Minum jus buah dan sayuran secara rutin bisa merampingkan perut karena bisa mengurangi asupan karbohidrat.
Sehingga, minum jus buah dan sayuran dapat meningkatkan asupan sayuran harian dan membantu menurunkan berat badan.
| Source | : | Parapuan |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar