Penelitian menunjukkan teh hijau memiliki efek positif pada kesehatan tubuh.
Teh Hijau mampu mengurangi tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat yang sangat berbahaya.
Cukup dengan minum 6 cangkir (1,42 liter) teh hijau sehari sudah bisa menurunkan risiko diabetes tipe 1.
Selain teh hijau, teh hitam atau teh herbal serta teh aroma melati juga dapat mencegah resiko terkena diabetes.
Namun, wajib diingat jangan mengkonsumsi deretan teh tersebut dengan ditambah pemanis.
Anda bisa menambahkan lemon jika ingin menambahkan rasa.
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Ayudya Winessa |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar