Astaga Sering Tak Disadari! Cepat Mengalami Stres dan Mudah Marah, Ternyata Pemicunya Makanan Lezat Ini

Satu jenis makanan yang bisa memicu perasaan marah dan stres, tidak lain adalah makanan dengan kandungan lemak trans yang tinggi.

Studi yang dimuat dalam jurnal PLOS One tersebut melihat kaitan antara konsumsi asam lemak trans dengan perilaku buruk dan agresi.

Dalam studi tersebut, peneliti menilai pola makan dan perilaku sebanyak 945 pria dan wanita dewasa.

Berbagai faktor lain juga diperhatikan seperti jenis kelamin, usia, latar belakang pendidikan, kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol setiap peserta.

Disimpulkan, ada hubungan yang jelas antara konsumsi lemak trans dan peningkatan perilaku agresif.

Juga, asupan lemak trans bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Ngeri Banget! Padahal jadi Favorit Banyak Orang, Sederet Makanan Enak Ini Justru Harus Dihindari jika Tak Ingin Alami Stroke di Usia Muda

PROMOTED CONTENT