Selama Ini Dinggap Musuh Gegara Tinggi Kolesterol, Jeroan Ternyata Punya Manfaat Besar untuk Turunkan Berat Badan

Bagi pecinta jeroan, mungkin ini membuat sedikit bernapas lega karena jeroan juga  memiliki manfaat  tak terduga.

Pasalnya laporan healthline justru mengatakan sebaliknya

Laporan tersebut mengatakan bahwa jeroan justru mengandung nutrisi penting, seperti Vitamin B12 dan folat.

Tak hanya itu, jeroan juga sumber zat besi dan protein yang baik.

Ada bermacam-macam jenis jeroan yang bisa disajikan menjadi bermacam menu masakan.

Jenis-jenis tersebut, antara lain: hati, lidah, jantung, ginjal, otak, babat, dan pankreas.

Nutrisi jeroan

Seperti yang disebutkan sebelumnya, jeroan kaya akan vitamin B12 dan folat.

Bahan makanan ini juga kaya akan mineral, termasuk zat besi, magnesium, selenium dan seng.

Jeroan juga kaya akan vitamin yang larut dalam lemak, seperti vitamin A, D, E dan K.

Baca Juga: Pantas Saja Gagal Turunkan Berat Badan! Ternyata Cuma Satu Minuman Favorit Sejuta Umat Ini, Bisa Bikin Program Diet Anda Gagal Total

PROMOTED CONTENT