Tak Perlu Takut Gendut dan Penyakitan! Ini Rekomendasi Makanan yang Boleh Dilahap Sebelum Tidur

GridFame.id - Apakah Anda memiliki kebiasaan makan sebelum tidur?

Sebagian besar orang kerap merasa lapar sebelum tidur.

Hal itu membuat hasrat ingin makan pun tak tertahankan meski waktu menunjukkan malam hari.

Meski mengalami dilema takut gendut, makan di malam hari menjadi kebiasaan yang sering dilakukan.

Pasalnya banyak yang lebih merasa bisa tidur nyenyak setelah perut kenyang.

Sayangnya banyak juga yang menganggap makan sebelum tidur bisa membawa penyakit.

Kebiasaan ini juga disebut-sebut sebagai pembawa malapetaka untuk tubuh.

Padahal ada beberapa makanan yang aman-aman saja dikonsumsi sebelum tidur.

Makanan apa saja itu?

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele! Kerap Dialami Sebagian Orang, Rasakan Sakit pada Telapak Kaki setelah Bangun Tidur Bisa jadi Salah Satu Tanda Hal Berbahaya Ini Terjadi pada Tubuh

Melansir dari Eat This, sah-sah saja jika Anda ingin makan sebelum tidur.

Akan tetapi, makanan yang dikonsumsi sebaiknya berupa protein ya.

PROMOTED CONTENT