Sadar atau Tidak Kebiasaan Ini Ternyata Dapat Turunkan Kualitas Sperma

GridFame.id- Kelahiran seorang anak pasti menjadi dambaan setiap pasangan suami-istri.  Akan tetapi, masih banyak di luar sana pasangan yang mungkin belum mempunyai momongan dalam kurun waktu lama.

Bahkan banyak terjadi pasangan suami-istri yang kesulitan mendapatkan momongan meski sudah merencanakan kehamilan dan menjalani program hamil sekian tahun.

Ternyata penyebab sulit hamil  tidak semata-mata akibat  faktor wanita saja, namun juga bisa diakibatkan dari faktor pria.

Salah satu faktor yang mungkin bisa berpegaruh selain faktor kesehatan yakni kualitas sperma pasangan.

Tanpa disadari banyak kaum adam yang kurang perhatikan kesehatannya dan sering melakukan kebiasaan yang merusak kualitas sperma.

Padahal kualitas sperma sendiri mendukung pasangan suami-istri untuk segera dikaruniai momongan.

Seperti diketahui kesuburan pria akan menurun seiring bertambahnya usia. Namun siapa sangka kesuburan juga rawan menurun sebelum waktunya akibat kebiasaan yang secara tidak sadar dapat menurunkan kualitas sperma.

Berikut ini kebiasaan buruk yang sering dilakukan pria yang tanpa mereka sadari malah menurunkan kesuburannya.

Baca Juga: Astaga! Kronologi Viral Teror Sperma Dicampur ke Makanan Oleh Oknum Dokter di Semarang, Korbannya Istri Teman Sejawat Sendiri!

Begadang

Dalam jurnal Fertility & Steriliti penelitian menyebutkan pria yang tidur kurang dari enam jam per malam memiliki kemungkinan kecil untuk mendapatkan keturunan.

Dengan perkiraan sebesar 31 persen lebih rendah untuk dapat membuat pasangannya hamil, dibanding pria yang tidur tujuh-delapan jam dalam satu malamnya.

Ini berkaitan dengan kondisi kurang tidur yang memang bisa turunkan produki testoteron yang penting untuk produksi sperma.

Kendati demikian, perlu juga diperhatikan bahwa terlalu banyak tidur juga berakibat tak baik karena bisa menurunkan kualitas sperma Anda.

Kebiasaan konsumsi alkohol

Kurangilah kebiasaan untuk minum minuman beralkohol, apalagi kepada pria yang sedang menjalani program hamil bersama istrinya,

Mengonsumsi alkohol secara berlebih dapat menurunkan hormone testoteron dan mempengaruhi produksi sperma hingga kualitasnya.

Baca Juga: Kenapa Ada Pria yang Lempar Sperma dan Pamer Alat Kelamin Di Depan Umum? Ini Alasan Ilmiahnya

Minuman bersoda

Bukan hanya alkohol, sering konsumsi minuman manis bersoda lebih dari satu botol atau gelas dalam sehari juga tak baik dan harus dihindari.

Penelitian dalam jurnal Human Reproduction  mengatakan kebiasaan minum-minuman bersoda secara berlebih dapat mempengaruhi kecepatan bergerak sperma.

Kandungan gula yang Anda dalam minuman bersoda dapat memicu resistensi insulin,yakni kondisi di mana sel tidak dapat mengambil glukosa dari darah dan menggunakannya kembalu untuk energi.

Pada tahap lanjut, kondisi tersebut bisa sebabkan peradangan yang kemudian menghambat bagaimana sperma bergerak

Kebiasaan menyimpan smartphone  di saku

Sebanyak 10 penelitian di Inggris tarik kesimpulan bahwa paparan radiasi bebas dari smartphone diketahui dapat merusak cara sperma bergerak dan mengurangi jumlahnya.

Tak hanya menyebabkan kerusakan DNA pada sperma, smartphone yang disimpan di saku celana dalam aktu tertentu akan meningkatkan suhu di dalam skrotum dan menghambat produksi sperma.

Itulah tadi beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kesuburan pria. Jika dirasa Anda masih melakukan kebiasaan tersebut disarankan untuk segera memperbaiki dengan menjalani pola hidup sehat.

 Baca Juga: 'Perempuan Penampung Sperma!' Pikul Beban Berat Jadi Pacar Pengacara Beristri, Artis Lawas Ini Pendengarannya Sampai Rusak Gegara Dianiaya dan Dihina

PROMOTED CONTENT