Iseng-iseng Cuma Gunakan Obat Alami Minyak Zaitun, Bapak Ini Kaget Kolesterol Pada Tubuhnya Langsung Turun Drastis

GridFame.id - Ternyata cara mengatasi kolesterol bisa dilakukan dengan mudah memanfaatkan obat alami.

Kolesterol yang terlalu tinggi biasanya disebabkan karena makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Selain itu, kurang olahraga juga dapat memicu tingginya kolesterol di dalam tubuh.

Obat-obat yang ada di luaran tentu harganya tak murah untuk mengatasi penyakit satu ini.

Namun, jika tak diobati, kolesterol dapat sangat membahayakan tubuh.

Tetapi, kini telah diteumukan banyak obat alami untuk mengatasi penyakit mematikan ini.

Nah, minyak zaitun adalah salah satu bahan alami untuk mengatasi kolesterol tinggi.

Tak hanya itu saja, ada beberapa cara yang dilakukan untuk mengatasi kolesterol tinggi tanpa harus konsumsi obat. 

Dilansir dari Healthline dan WebMD, berikut adalah 7 cara menurunkan kolesterol tanpa obat yang perlu dicoba:

Baca Juga: Tanda Kolesterol Tinggi Ternyata Bisa Terlihat di Matamu, Kenali Sebelum Terlambat

1. Konsumsi makanan dengan lemak tak jenuh tunggal

Sebuah penelitian terhadap 24 orang dewasa dengan kolesterol tinggi menunjukkan, mengonsumsi makanan tinggi lemak tak jenuh tunggal dapat meningkatkan kolesterol baik hingga 12 persen.

PROMOTED CONTENT