Kalau sudah memasuki bulan Ramadhan, pasti minuman dari kolang kaling ini akan tersedia di mana-mana.
Buah dengan nama lain buah atap ini memang paling enak dijadikan aneka makanan atau minuman manis.
Rasanya hambar dan sedikit berlendir, lalu daging buahnya pun punya tekstur kenyal dan renyah saat digigit.
Selain nikmat, ada juga khasiat makan kolang kaling yang bagus untuk tubuh, loh!
Salah satunya untuk membantu proses penurunan berat badan.
Kolang-kaling mengandung 94% air di dalamnya.
Buah satu ini juga rendah kalori dan lemak.
Kandungan gelatin dalam kolang kaling yang cukup tinggi akan membuat kita lebih mudah kenyang.
Sehingga rasa nafsu makan yang berlebihan akan sedikit berkurang.
Dengan begini, mengonsumsi kolang kaling sangat disarankan untuk kita yang berniat menurunkan berat badan.
Selain itu, kolang kaling juga sangat tinggi serat.
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Miya Dinata |
Komentar