Disitu disebutkan bahwa ada titik tekanan yang berbeda untuk berbagai jenis sakit gigi.
Tetapi yang terbaik adalah memulai dengan 3 titik yang paling umum digunakan.
Untuk lebih jelasnya, berikut 3 titik yang bisa kita pijat untuk meredakan sakit gigi.
1. Titik pijat pertolongan pertama (SI 18)
SI 18 adalah salah satu titik tekanan paling efektif untuk menghilangkan sakit gigi.
Ini terletak di tepi bawah tulang pipi, turun dari sudut luar mata dan sejajar dengan bagian bawah hidung.
Titik ini dapat diaktifkan menggunakan jari telunjuk dan jari tengah, tekan dengan kuat selama satu menit.
Selama proses ini pastikan untuk mengambil napas dalam-dalam.
2. Pereda nyeri rahang (ST 6)
Titik tekanan ST 6, ini sangat bagus untuk meredakan nyeri rahang dan dapat ditemukan di tengah tulang rahang dan pada otot yang menonjol saat gigi terkatup.
Aktifkan titik ini dengan menekannya dengan ibu jari selama satu menit, ulangi jika perlu dan jangan lupa untuk bernapas dalam-dalam.
Source | : | Gridhealth.id |
Penulis | : | Hani Arifah |
Editor | : | Lena Astari |
Komentar