Tanpa Obat Kimia, Batuk dan Sakit Tenggorokan Dapat Dicegah Dengan Cara Alami Ini

Berkumur air garam

Merujuk Helathline, berkumur dengan air garam dapat membantumu untuk mengeluarkan bakteri-bakteri yang ada di dalam mulut.

Air garam juga bisa secara ampuh mengobati tenggorokan yang gatal. Untuk membuatnya, campurkan ½ sendork the gara dan campurkan dalam 8 ons air hangat.

Setelah tercampur, coba hirupa romanya atau digunakan untuk berkumur selama 10 detik (jangan ditelan) dan coba ulangi 2-3 kali sehari.

Air lemon hangat

Selain berkumur air garam, air lemon hangat juga dapat mengurangi sakit tenggorokan, pilek dan batuk yang Anda alami.

Vitamin C dan antioksidan yang ada dalam lemon bisa membantu meredakan 2 gejala tersebut. Kandungan ini juga bisa meningkatkan jumlah air liur yang diproduksi tubuh dan membantu Anda dalam menjaga selaput lendir tetap lembab.

Air lemon juga diyakini dapat mengatasi masalah yang Anda alami yakni peradangan.

Baca Juga: Bahaya Batuk Seperti Gonggongan Anjing pada Anak Bisa Jadi Tanda Gejala Omicron

PROMOTED CONTENT