Penderita Diabetes Pasti Nyesel Baru Tahu, Gula Darah Ternyata Bisa Langsung Turun Cuma dengan Rutin Kunyah Sayuran Hijau Ini

Flavonoid juga membantu mencegah kanker dengan menghambat kerusakan pada DNA dan jaringan.

4. Meningkatkan kemampuan penglihatan

Daun bawang mengandung karotenoid seperti lutein dan zeaxanthin yang memberikan efek pelindung mata.

Sayuran ini mengandung vitamin A yang memainkan peran penting dalam menjaga penglihatan normal dan kesehatan mata.

Tak hanya itu, daun bawang juga mampu melindungi mata dari peradangan dan melawan degenarasi makula, yakni kondisi klinis yang mengakibatkan hilangnya penglihatan.

5. Menyehatkan tulang

Daun bawang kaya akan kandungan vitamin C dan K, di mana keduanya penting untuk fungsi tulang.

Vitamin C membantu sintesis kolagen sehingga membuat tulang Anda selalu kuat.

Sedangkan vitamin K memainkan peran kunci dalam menjaga kepadatan tulang.

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa rajin mengonsumsi daun bawang dengan cara dikunyah.

Baca Juga: Padahal Ampuh Atasi Diabetes, Ternyata Telur Membahayakan Tubuh Kalau Dimasak Begini, Bisa Picu Kanker!

Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.grid.id dengan judul Cuma 5 Menit Saja, Rajin Kunyah Daun Bawang Bisa Bikin Tubuh Bebas Dari Penyakit Mematikan, BPJS Bisa Nganggur

PROMOTED CONTENT