GridFame.id - Kolesterol tinggi menjadi sebuan ancaman besar bagi penderitanya.
Mungkin selama ini dianggap sepele bagi sebagian besar orang.
Namun akibat yang ditimbulkan dari lonjakan kolesterol tak main-main, lo.
Mulai dari penyakit jantung, stroke, hingga kematian.
Kolesterol bisa diatasi dengan cara mengonsumsi obat-obatan tertentu untuk menjaganya tetap stabil.
Tentu saja cara ini harus diikuti dengan pola hidup yang baik pula.
Namun Anda bisa mencoba cara yang lebih murah dan alami, lo.
Yakni dengan tanaman semak di sekitar rumah.
Langsung simak, yuk!
Dilansir Kontan, Anda bisa mengandalkan daun suji untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Daun suji sering dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi kolesterol.
Di dalam daun suji mengandung saponin.
Kandungan saponin inilah yang berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat.
Tak hanya itu, tumbuhan ini juga memiliki flavonoid, tanin, dan juga polifenol.
Semua kandungan ini berperan dalam mengontrol kadar kolesterol.
Jika dikonsumsi daun suji tidak membuat Moms merasa mual.
Ini karena daun suji memiliki aroma yang begitu khas.
Maka tak heran, jika daun suji kerap juga dijadikan bahan tambahan untuk membuat kolak dan juga cendol.
Untuk bisa merasakan manfaatnya, Moms bisa membuat olahan daun suji di rumah.
Caranya, siapkan 4 sampai 5 lembar daun suji.
Cuci daun suji hingga bersih dengan air mengalir.
Kemudian, rebus daun suji bersama dengan dua gelas air.
Lalu, rebus daun suji hingga air mendidih.
Didihkan hingga rebusan daun suji tersisa setengahnya.
Minum air rebusan daun suji secara rutin.
Anda bisa meminumnya tiga kali dalam sehari.
Barengi konsumsi air rebusan daun suji ini dengan pola hidup sehat lainnya seperti rajin berolahraga.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Penderita Kolesterol Tinggi Jadi Jarang Konsul ke Dokter, Rahasianya Cuma Minum Air Rebusan Daun Suji, Rugi Kalau Gak Dicoba Dari Sekarang
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Miya Dinata |
Komentar