- Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi
- Hindari memakai pakaian ketat agar perut tetap nyaman
- Mengunyah permen karet
- Mengurangi berat badan berlebih
- Rutin minum jus lidah buaya
Source | : | Kompas.com,Nakita.ID,Gridhealth.id |
Penulis | : | Hani Arifah |
Editor | : | Miya Dinata |
Komentar