GridFame.id - Cara menurunkan berat badan sampai 10 kg selama puasa.
Menurunkan 10 kg saat bulan puasa ternyata bukan hal yang sulit, lo.
Pasalnya banyak yang berhasil menghilangkan berat badannya selama puasa.
Namun ternyata, tak sedikit orang yang justru makin gemuk saat puasa.
Hal ini dikarenakan masih banyak yang melakukan kebiasaan-kebiasaan makan yang buruk.
Padahal, bulan puasa adalah waktu yang efektif untuk menurunkan berat badan.
Jika ingin berat badan turun saat lebaran, tak ada salahnya Anda coba ikuti tips di bawah ini!
Apa saja tipsnya?
Simak sampai habis!
1. Banyak makan serat dan protein
Daripada menyantap menu yang mengandung banyak kalori, akan lebih baik jika menu sahur dan buka puasa kita dipenuhi serat dan protein.
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Miya Dinata |
Komentar