Waduh Sakit Kepala saat Puasa? Tak Perlu Batal, Coba 4 Trik Ini Dijamin Sembuhkan Pusing Dalam Sekejap

Tidak adanya cairan yang masuk ke dalam tubuh dalam waktu yang lama, dapat menyebabkan terjadi dehidrasi.

Dilansir dari Cleveland Clinic, saat seseorang dehidrasi maka otak dan jaringan tubuh lainnya menyusut. Akibatnya otak menarik diri dari tengkorak dan menimbulkan tekanan pada saraf, yang menimbulkan rasa sakit.

Dehidrasi yang ringan sekali pun, tetap dapat membuat seseorang mengalami sakit kepala. Gejala sakit kepala akibat dehidrasi ditandai dengan:

* Sakit kepala yang hanya bisa hilang atau membaik jika minum dan beristirahat

* Rasa nyeri hanya dirasakan di kepala, jenis sakit kepala yang lain biasanya menimbulkan nyeri di leher atau pundak

* Tubuh juga mengalami gejala dehidrasi yang lainnya

Salah satu cara termudah dan cepat untuk mengatasi sakit kepala karena dehidrasi adalah dengan minum. Tapi, bagaimana cara mengatasinya jika sedang berpuasa?

Baca Juga: Tolong Hati-hati Sebelum Nyawa Melayang! Sakit Kepala sampai Mimisan jadi Gejala Penyakit 'Pembunuh' di Dunia Ini

Untungnya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit kepala saat berpuasa tanpa harus minum obat.

Berikut ini adalah cara-caranya:

1. Istirahat

Ketika merasakan sakit kepala atau kepala berdenyut kencang ketika sedang berpuasa, maka segera istirhat.

PROMOTED CONTENT