Selama Ini Dihindari Gegara Datangkan Penyakit, Ternyata Gorengan Masih Masih Bisa Dinikmati saat Buka Puasa jika Dimakan dengan Cara Ini

Minum air hangat setelah mengonsumsi makanan berminyak bisa membantu menenangkan dan mengaktifkan sistem pencernaan.

Air bertindak sebagai pembawa nutrisi dan produk limbah.

Dengan minum air hangat atau panas, bisa membantu memecah nutrisi sehingga jadi bentuk yang mudah dicerna.

Jika Anda tidak minum cukup air, maka usus kecil akan menyerap air dari makanan untuk pencernaan, sehingga menyebabkan dehidrasi dan sembelit.

Minum minuman detoks

Minuman detoks bisa membantu membuang racun yang menumpuk di sistem pencernaan setelah mengonsumsi makanan berminyak.

Salah satu minuman detoks yang dianjurkan adalah jus lemon.

Jalan kaki

Berjalan kaki selama 30 menit setelah makan berat bisa membantu memperbaiki pencernaan.

Ini bisa meningkatkan motilitas perut yang lebih baik, membantu pencernaan, dan juga membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: 'Dia Nangis!' Dunia Hiburan Berduka! Aktris Cantik Legendaris Ini Meninggal Dunia Saat Buka Puasa, KD Merasa Aneh Karena Jenazahnya Menangis Saat Dipasangkan Bulu Mata

Rencanakan makanan selanjutnya

PROMOTED CONTENT