Kakek Ini Langsung Sujud Syukur Hemat Biaya Obat, Sayur di Pinggir Sungai Ini Ternyata Bisa jadi Obat Alami Atasi Anemia

GridFame.id - Tak banyak yang tahu, obat alami anemia ternyata bosa didapatkan dari sayuran pinggir sungai.

Obat alami anemia ini dikenal ampuh sejak zaman nenek moyang.

Biaya yang dikeluarkan pun tentu saja tak semahal obat apotek.

Anda cuma perlu mencari bahannya di pinggir sungai dekat rumah.

Sayuran tersebut tak lain adalah pakis.

Mungkin pakis masih terdengar asing bagi beberapa orang.

Namun sayuran ini ternyata ampuh atasi anemia, lo.

Tak cuma anemia, bahkan pakis bisa jadi obat alami berbagai macam penyakit.

Simak sampai habis!

Baca Juga: Para Penderita Kolesterol Sujud Syukur! Rutin Konsumsi Daun Ini Setiap Pagi, Jadi Obat Alami Juga Untuk Jantung Hingga Cegah Kanker

Mengutip dari National Library of Medicine, yuk simak berikut ini beberapa manfaat sayur pakis untuk kesehatan:

Manfaat Sayur Pakis untuk Kesehatan

1. Otak

Salah satu manfaat dari sayur pakis adalah untuk menjaga kesehatan otak.

Pasalnya sayur pakis memiliki kandungan niasin yang sangat diperlukan oleh otak.

Niasin merupakan bagian dari koenzim NAD dan NADP yang dibutuhkan untuk mendapatkan energi, sehingga dapat otak berfungsi dengan baik.

2. Jantung

Kandungan kalium yang ada dalam tanaman pakis merupakan mineral penting untuk kesehatan tubuh.

Takaran kalium yang tepat dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti:

- Mencegah tekanan darah tinggi

- Mencegah penyakit jantung

- Mencegah stroke.

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Lagi Disingkirkan saat Makan Rujak, Jambu Air Diam-diam Bisa jadi Obat Alami Cegah Diabetes Tak Kalah dari Resep Dokter

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sayur pakis memiliki kandungan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Sayur pakis ini tentunya sangat bagus dikonsumsi di tengah pandemi seperti sekarang ini.

Tanaman ini juga dapat mendorong pertumbuhan limfosit.

Kita bisa menikmati tanaman pakis ini dengan cara direbus ataupun ditumis dengan makanan lainnya.

4. Mata

Salah satu manfaat sayur pakis jika dikonsumsi secara rutin adalah untuk menjaga kesehatan mata.

Pasalnya sayur pakis memiliki kandungan vitamin A dan riboflavin atau vitamin B2.

Bahkan masalah kesehatan mata seperti katarak pun bisa diobati dengan sayur pakis.

5. Anemia

Jika Anda sering merasa pusing, sakit kepala, hingga mengantuk, mungkin tubuh sedang kekurangan zat besi sehingga memicu gejala anemia.

Kondisi ini ternyata bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi, seperti daun pakis.

Nah itu dia penjelasan mengenai manfaat sayur pakis untuk kesehatan.

Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Orang-orang Masih Tak Sadar Kalau Manfaat Sayur Pakis Bikin Sehat dan Panjang Umur, Dijamin Jarang ke Rumah Sakit Sampai Jadi Kakek Nenek

Baca Juga: STOP Sekarang Juga! Dikira Bisa jadi Obat Alami, Madu Campur Air Hangat Ternyata Simpan Bahaya Besar untuk Tubuh

 

PROMOTED CONTENT