Modalnya Cuma Segelas Minuman Enak Ini, Dijamin Kolesterol Gak Bakal Naik Meski Banyak Makan Camilan Sisa Lebaran

GridFame.id - Tak terasa lebaran sudah seminggu berlalu.

Namun pasti masih banyak sekali makanan atau camilan sisa lebaran di rumah.

Camilan-camilan enak di toples tentu saja selalu menarik perhatian.

Sayangnya, ada banyak sekali makanan yang menyebabkan kolesterol melonjak.

Kolesterol tinggi selama ini jadi momok banyak orang.

Beberapa di antaranya adalah nastar, kastangel, hingga putri salju.

Namun tak perlu cemas, ada cara yang bisa dilakukan agar kita bisa tetap makan camilan tanpa khawatir kolesterol naik.

Caranya cukup dengan minum segelas minuman enak ini.

Langsung simak, yuk!

Baca Juga: Sering Dijauhi Gegara Dianggap Berbahaya, Siapa Sangka Kulit Ayam Justru Bisa Turunkan Kolesterol, Kok Bisa?

Berikut ini 5 jenis minuman yang baiknya ada saat lebaran, khususnya untuk mengatasi lonjakan kolesterol.

Teh

Teh mengandung banyak senyawa yang penting untuk peningkatan kesehatan jantung.

Dalam teh terdapat dua senyawa utama yakni katekin dan quercetin.  

Katekin dapat membantu mengaktifkan oksida nitrat, yang penting untuk tekanan darah yang sehat.

Senyawa ini juga bisa menghambat sintesis dan penyerapan kolesterol serta membantu mencegah pembekuan darah.

Selain itu, quercetin dapat memperbaiki fungsi pembuluh darah dan menurunkan peradangan.

Sebagian besar penelitian mengaitkan bahwa minum teh bisa menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat, dan tekanan darah.

Jus lemon

Jus lemon adalah salah satu 'pembersih alami' kolesterol karena kandungan asam sitratnya yang tinggi.

Kandungannya ini bisa mengurangi tingkat kolesterol jahat dalam tubuh.

Baca Juga: Jangan Biarkan Penyakit Bersarang di Tubuh Setelah Lebaran! Ini 5 Minuman yang Ampun Kontrol Kolesterol Jahat

Rebusan jahe

Air rebusan jahe bisa meningkatkan sirkulasi darah dan  menyingkirkan infeksi tenggorokan.

Jahe kaya akan enzim dan minyak alami yang bisa mengurangi tingkat kolesterol jahat dari tubuh.

Jus tomat

Kaya vitamin dan mineral, tomat baik untuk hidrasi, untuk merangsang sirkulasi darah, meningkatkan sel darah merah dan trombosit dan bahkan melawan berbagai bentuk kanker.

Ini mendetoksifikasi tubuh, mengurangi kolesterol, meningkatkan pencernaan, meningkatkan penglihatan dan memberikan bantuan dari berbagai masalah kulit.

Jus alpukat

Alpukat adalah buah yang sangat padat nutrisi.

Kandungan lemak tak jenuh tunggal dan serat bisa menurunkan kolesterol jahat.

Nah, saat menyuguhkan makanan saat idul fitri sediakan juga 5 minuman di atas sebagai penetralisir agar kolesterol tidak terlalu tinggi.

Baca Juga: Para Penderita Kolesterol Sujud Syukur! Rutin Konsumsi Daun Ini Setiap Pagi, Jadi Obat Alami Juga Untuk Jantung Hingga Cegah Kanker

Artikel ini telah publish di nakita.id, dengan judul; Sediakan 5 Minuman Ini Saat Lebaran Untuk Netralisir Kolesterol

PROMOTED CONTENT