GridFame.id - Di rumah pasti ada yang punya stok jeruk nipis ya.
Biasanya jeruk nipis sering digunakan sebagai campuran makanan.
Makanan yang ditambahkan jeruk nipis biasanya akan terasa segar.
Nah, beberapa orang juga ada yang suka mengolah jeruk nipis jadi minuman segar.
Bagi Anda yang suka minum air perasan jeruk nipis kini ada kabar baik loh.
Ya, siapa sangka ternyata air perasan jeruk nipis kaya akan manfaat baik untuk kita.
Bahkan dengan minum air perasan jeruk nipis bisa bikin Anda jadi gak perlu beli skincare mahal lagi.
Penasarankan bagaimana penjelasannya?
Yuk simak artikel ini!
Manfaat Air Perasan Jeruk Nipis
Berikut beberapa manfaat minum air jeruk nipis dilansir dari Sajian Sedap:
Meremajakan kulit
Memiliki kulit yang tampak awet muda tentunya menjadi keinginan banyak orang.
Tidak heran jika kita kerap menggunakan beragam produk kecantikan untuk mewujudkan keinginan tersebut.
Banyak juga yang memilih untuk melakukan perawatan di klinik kecantikan untuk menghindari penuaan dini.
Namun ternyata, air jeruk nipis secara efektif mampu melembabkan dan meremajakan kulit anda.
Hal tersebut berkaitan dengan kandungan vitamin C, flavonoid, dan antioksidan yang dimilikinya
Meskipun demikian, anda tidak dianjurkan untuk mengoleskan air perasan jeruk nipis secara langsung ke kulit.
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Mengalami gangguan pencernaan tentunya menjadi masalah yang cukup menyusahkan.
Jeruk nipis ternyata ampuh untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.
Pasalnya, sifat asam yang dimilikinya mampu membantu air liur memecah makanan untuk pencernaan yang lebih baik
Kandungan tersebut dikenal dengan nama flavonoid yang mampu merangsang sekresi pencernaan.
Melawan infeksi
Risiko terkena infeksi akan lebih tinggi ketika imun tubuh melemah.
Dengan mengonsumsi air jeruk nipis, anda akan mendapati tubuh tetap sehat sepanjang hari.
Vitamin C dan antioksidan yang ada di dalamnya mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi virus.
Membantu menurunkan berat badan
Konsumsi air perasan jeruk nipis ternyata mampu menjadi solusi bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan.
Manfaat tersebut diperoleh dari kandungan asam sitrat yang secara langsung meningkatkan metabolisme.
Kondisi tersebut nantinya akan membuat pembakaran lemak kalori terjadi lebih efektif.
Menurunkan gula darah
Lonjakan gula darah yang tidak terkendali memang bisa membahayakan tubuh karena berisiko komplikasi.
Jeruk nipis yang dikenal sebagai sumber magnesium dan potasium dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Adapun buah yang satu ini juga bisa menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Berdasarkan manfaat tersebut tidak heran jika jeruk nipis mampu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Artikel ini telah tayang di GridHits.id dengan judul, Rutin Minum Perasaan Jeruk Nipis Sebelum Tidur Jika Ingin Nikmati 5 Manfaat Luar Biasa Ini, Nomor 4 Paling Dicari
Source | : | GridHits.ID |
Penulis | : | Gusthia Sasky T |
Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar