Inalillahi Pemain 'Si Doel' Sudah Tiada Hari Selasa, Lawan Main Rano Karno Diduga Meninggal Karena Turun 30 Kg dalam 5 Bulan Orang Tercinta Ungkap Fakta Sesungghunya! Diet Air Putih Amankah?

2. Kekurangan nutrisi

Tidak mengonsumsi apapun selain air putih selama beberapa hari, akan membuat kita kehilangan asupan vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya yang diperlukan tubuh. Padahal, semua zat tersebut dibutuhkan agar tubuh dapat berfungsi dengan baik.

Baca Juga: 'Saya Gak Menyangka..' Belum Kering Luka Hati Ditinggalkan Rina Gunawan, Teddy Syach Menangis Pilu Kembali Harus Relakan Kepergian Sosok Tercinta Ini

3. Dehidrasi

Diet air putih juga bisa membuat dehidrasi. Sebab, selama ini sebenarnya kita tidak hanya mendapatkan cairan tubuh dari minuman, namun juga dari makanan yang dikonsumsi. Jika tidak makan, tapi tetap mengonsumsi air putih seperti biasa saat melakukan diet ini, kita akan kekurangan cairan di tubuh.

4. Tekanan darah rendah

Mengonsumsi terlalu banyak air, bisa menurunkan tekanan darah sampai ke level yang berbahaya (hipotensi). Kamu juga bisa mengalami hipotensi ortostatic, yaitu turunnya tekanan darah secara tiba-tiba saat mengubah posisi dari duduk ke berdiri. Kondisi ini bisa menyebabkan pusing.

5. Lemas, sulit fokus

Membatasi kalori secara berlebihan, dapat memicu kondisi lemas, kelelahan, dan linglung. Saat tubuh kekurangan kalori, fungsinya akan sulit untuk berjalan secara optimal dan membuat sulit berpikir dan fokus.

6. Bisa memperparah beberapa kondisi penyakit

Mengonsumsi terlalu banyak air putih, dapat memperparah beberapa penyakit, seperti asam urat, diabetes, gangguan makan, dan heartburn.

Baca Juga: Genap 40 Hari Ditinggal Belahan Jiwa, Teddy Syach Ungkap Pilu Lalui Sahur Tanpa Masakan Rina Gunawan: Selama Ini Semua Mendiang yang Siapkan...

PROMOTED CONTENT