Dokter Saja Kaget! Penderita Diabetes Ini Rutin Masak Nasi Pakai Serai, Hasilnya Gula Darah Bikin Senyum!

GridFame.id - Nasi adalah makanan pokok orang Indonesia.

Orang Indonesia merasa belum makan, kalau tidak ada nasi.

Nasi sendiri memang semakin mudah dimasak dengan adanya rice cooker.

Namun, seiring semakin majunya gaya hidup sehat, banyak yang justru mengurangi nasi.

Hal ini lantaran nasi disebut bisa menyebabkan penyakit mematikan seperti diabetes.

Tapi ada cara menghindari nasi jadi penyebab penyakit.

Salah satunya dimasak dengan serai.

Manfaat Nasi Dicampur Serai

Ketahuilah, serai salah satu obat herbal untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Baca Juga: Ibu Ini Sujud Syukur Gula Darah Tinggi Bisa Langsung Anjlok, Modalnya Cuma Obat Alami Diabetes dari Sayuran Murah Ini

Ini karena serai memiliki zat anti mikroba, antioksidan, anti-kanker, dan anti peradangan.

Selain itu, serai juga salah satu sumber terbaik untuk vitamin A, C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan.

Nah, jika masak nasi dicampur serai beberapa manfaat berikut ini akan membuat Anda ketagihan memakannya.

1. Menurunkan berat badan

Banyak orang mengira nasi bisa menambah berat badan, tapi tidak jika menambahkan serai saat masak nasi, justru membuat yang mengonsumsinya mendapatkan berat badan yang ideal.

Ini karena zat anti mikroba yang ada di dalam serai yang membantu fungsi usus dan pencernaan.

2. Menurunkan tingkat gula darah

Bagi penyandang diabetes umumnya diet nasi putih. 

Baca Juga: Ibu Ini Langsung Sujud Syukur Gula Darahnya Stabil, Daun Tanaman Rambat Depan Rumah Ini Diam-diam Bisa jadi Obat Alami Diabetes Tak Kalah dari Obat Mahal

Tapi jika nasi putih tersebut dimasak dengan serai, para penyandang diabetes bisa menikmati nasi putih yang pulen dan lezat.

Menambahkan serai saat masak nasi bisa menurunkan gula darah di dalam tubuh bahkan bisa menstabilkan gula darah.

3. Mengatasi masalah susah tidur atau insomnia

Punya masalah susah tidur atau insomnia? nasi dicampur serai bis ajadi alternatif solusi.

Menambahkan serai saat masak nasi bisa membuat kita tak lagi mengalami masalah susah tidur karena serai mempunyai aroma yang buat tubuh rileks.

4. Kesehatan kulit

Ingin kulit bebas jerawat? Masak nasi dengan serai.

Menambahkan serai saat masak nasi lalu memakannya bisa membuat kulit sehat.

Ini karena serai memiliki kandungan vitamin C yang bagus untuk kesehatan kulit.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bersorak! Coba Rutin Minum Air Rebusan Bumbu Dapur ini, Dijamin Gula Darah Langsung Stabil Tanpa Obat!

PROMOTED CONTENT