GridFame.id -
Ada yang punya penyakit asam urat?
Penyakit tersebut biasa muncul rata-rata dikarenakan konsumsi makanan yang kurang baik.
Beberapa makanan diantaranya seperti: Daging merah, seafood, Jeroan dan lain-lain.
Minuman manis dan berakohol juga dapat membuat kadar asam urat menjadi tinggi.
Lalu bagaimana mengatasinya?
Selain mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang mengakibatkan asam urat, bisa dengan meminum obat-obatan alami.
Salah satunya yaitu meminum air rebusan daun sukun.
Ya, daun sukun ternyata cukup efektif dalam mengobati penyakit asam urat.
Hal itu seperti diungkap dalam buku berjudul Mengenal Manfaat Sukun, Manggis, dan Sirsak Dari Pengobatan Hingga Olahan Makanan, yang dilansir dari laman Kontan.co.id (13/5/2022).
Dalam buku tersebut disebutkan bahwa daun sukun memiliki kandungan yang mampu membantu menurunkan asam urat tinggi.
Dimana daun sukun mengandung vitamin B1, B2, C, kalsium, fosfor, zat besi, flavonoid, beta sitosterol.
Kandungan flavonoid dalam daun sukun lah yang bermanfaat menurunkan asam urat tinggi.
Dengan catatan, pengidap asam urat mengonsumsinya secara rutin dan tidak makan makanan yang mengandung purin tinggi.
Cara membuat air rebusan daun sukun:
- Sediakan daun sukun segar secukupnya.
- Kita cuci daun sukun sampai bersih kemudian rebus dengan lima gelas air sampai mendidih.
- Setelah itu, kita tambahkan air lagi dan tunggu sampai mendidih.
- Dinginkan dan saring air rebusan daun sukun.
- Setelah itu kita minum air rebusan daun sukun tersebut.
- Kita sebaiknya minum air rebusan daun sukun secara teratur dan menghindari konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi.
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul Begini Cara Mengonsumsi Daun Sukun Untuk Mengobati Asam Urat
Baca Juga: Kakek Ini Girang Gak Pernah Alami Rematik Lagi, Ternyata Kuncinya Cuma Makan Camilan Murah Ini
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | Ayudya Winessa |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar