Nanas tidak hanya kaya nutrisi tetapi juga kaya akan antioksidan.
Kandungan ini dapat membantu tubuh dalam menangkal stres oksidatif.
Stres oksidatif kerap menjadi penyebab kekebalan tubuh melemah, dan memicu penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
Sedangkan nanas memiliki antioksidan yang disebut flavonoid untuk menangkal penyakit berbahaya, yang bisa dikonsumsi setiap hari.
Mengatasi pencernaan
Jika Anda mengalami masalah pencernaan, nanas jadi solusi yang paling tepat.
Dalam nanas terdapat bromelain.
Ini merupakan sekelompok enzim pencernaan yang dapat memecah protein dan membantu pencernaan.
Mengurangi risiko kanker
Kanker termasuk penyakit kronis berbahaya yang dapat mengancam nyawa.
| Source | : | GridStar.ID |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar