Nyesel Kalau Sampai Salah! Inilah Takaran yang Tepat Minum Air Agar Kesehatan Ginjal Tetap Terjaga dan Bebas Biaya Dokter

Gridfame.id - Setiap orang tentu membutuhkan air putih agar tubuh tetap terhidrasi.

Tapi ternyata ada aturan yang harus anda ketahui loh.

Jika salah maka akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda.

Rutin minum air memang dapat memberi manfaat lainnya.

Mulai dari memperbaiki kondisi kulit, mencegah sembelit, melancarkan pencernaan, mencegah bibir kering, hingga menurunkan berat badan.

Namun, apabila ingin merasakan seluruh manfaat tersebut, bukan berarti anda jadi terlalu banyak minum air putih.

Sebab, minum air putih yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan.

Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.

Jangan sampai anda telat tahu ya!

Baca Juga: Malam Ini Coba Tabur Air Garam di Lantai Kamar Mandi, Begitu Bangun Besok Pagi Siap-siap Kaget Lihat Hewan Menjijikan Ini Mati Tak Berdaya

Takaran Minum Air yang Benar

Melansir dari Eat This, menurut The U.S. National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine, jumlah air yang tepat untuk diminum setiap hari berbeda-beda antara pria dan wanita.

PROMOTED CONTENT