Jangan Mau Bergantung Pada Obat Langsing! Cukup Konsumsi Jagung Muda yang Diolah Seperti Ini, Berat Badan Bisa Langsung ke Bentuk Ideal Dalam Waktu Singkat

1. Rendah kalori

Putren sangat rendah kalori, 100 gram jagung muda hanya memiliki 26 kalori.

Menambahkan sayuran ini ke diet Anda dapat membantu mengurangi berat badan dengan cepat dan mudah.

2. Kaya serat

Putren yang diambil pada usia yang benar akan penuh dengan serat bermanfaat, menurut sebuah buku berjudul Healing Foods.

Serat larut membantu mengontrol kadar gula darah, dan juga baik untuk jantung. Serat juga memperlancar pencernaan.

Serat membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna, sehingga akan memberikan Anda rasa kenyang dalam waktu yang lama.

Baca Juga: Rugi Kalau Tidak Tahu! Cuma Modal Tumbuk 5 Jagung Mentah Lalu Campur Dengan Cairan Ini Bisa Bantu Atasi Jerawat Hilang Dalam Sekejap

3. Rendah karbohidrat

Sementara jagung terkenal dengan kandungan pati dan karbohidratnya yang tinggi, jagung muda kurang mengandung zat tepung.

Dalam 28 gram putren kandungan patinya hanya 0,9 gram.

4. Bagus untuk penglihatan

PROMOTED CONTENT