Jangan Lagi Bergantung Pada Krim Malam, Cukup Kunyah Buah Pir, Jaminan Kulit Wajah Awet Muda Bak ABG

Anda pasti tahu kalau serat memiliki peran penting dalam sistem pencernaan.

Baca Juga: 'Aku Masih Suka Laki' Waduh! Lama Tak Terdengar Kabarnya, Penampilan Terbaru Leony Trio Kwek Kwek Sukses Bikin Netizen Syok, Sampai Dituding Suka Sesama Jenis

Mengonsumsi mangga bisa membantu untuk mengatasi sembelit.

Selain itu, serat juga bisa membuat rasa kenyang kita bertahan lama.

Selain itu mangga juga mengandung enzim yang berperan dalam pemecahan dan pencernaan protein dan juga serat yang membuat saluran pencernaan kita bekerja dengan maksimal.

4. Mencegah Penyakit Jantung

Kandungan serat, kalium dan vitamin pada mangga diketahui bisa menangkal penyakit atau masalah pada jantung.

Hal ini karena kenaikan asupan kalium akan sebanding pula dengan penurunan zat sodium dalam tubuh.

Nah jika mengonsumsi cukup asupan mangga dalam sehari, tentunya akan bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Menyehatkan Kulit dan Rambut

Tidak hanya baik untuk mata, kandungan vitamin A dan C yang terkandung dalam mangga juga bermanfaat untuk kulit dan rambut.

Hal itu karena vitamin A juga bisa berfungsi sebagai pelembap alami untuk kulit dan rambut.

Vitamin C sendiri berfungsi untuk menhaga kolagen yang akan menyehatkan kulit dan rambut.

Baca Juga: Se-Indonesia Ngamuk Berat! Belikan Hadiah Mobil Untuk Anak Henny Rahman, Alvin Faiz Malah Cuma Beri Album Foto ke Yusuf: Bapak Kandung Rasa Bapak Tiri!

Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Krim Malam di Rumah Bisa Gak Lagi Dipake, Kulit Wajah Sehat Sampai Bebas Keriput Cuma Kunyah Buah Pir, Makin Tua Malah Semakin Pangling

PROMOTED CONTENT