Belum Ada 24 Jam Rebus Labu Siam Lalu Dimakan Bersama Suami, Wanita ini Rasakan Hal Tak Biasa Pada Tubuhnya, Ada Apa?

2. Menghilangkan Penumpukan Plak di dalam Pembuluh Darah

Labu siam mengandung berbagai vitamin yang bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung dan penumpukan pembuluh darah.

Kandungan seratnya yang tinggi juga bisa mencegah penyumbatan pada pembuluh darah.

Konsumsi satu porsi labu siam rebus tiap malam dapat mengurangi timbunan plak dalam pembuluh darah.

Baca Juga: Bukan Dapat Manfaat Malah Masuk Rumah Sakit, Jika Sedang Ada dalam Kondisi Ini Mending STOP Makan Buah Apel, Bahaya Banget

3. Atasi kanker

Vitamin C dikenal sebagai salah satu antioksidan yang kuat dan bisa menjaga sel-sel dari kerusakan.

Antioksidan akan menangkal radikal bebas sehingga tidak memberi dampak buruk pada tubuh.

Vitamin C juga bisa Anda temukan dalam labu siam, kandungan vitamin C dalam labu siam sebesar 13%.

4. Baik untuk kesehatan jantung

Kandungan folat dalam labu siam sebanyak 23%, selain itu juga ada kandungan vitamin B yang cukup besar.

Kandungan folat dan vitamin B akan membantu mengontrol asam amino dalam darah yang bisa menyebabkan penyakit jantung koroner dan stroke.

PROMOTED CONTENT