GridFame.id - Jelang Ria Ricis melahirkan, istri Teuku Ryan ini sempat dilarikan ke rumah sakit dikira kontraksi ternyata karena gerd.
Berkaca dari Ria Ricis yang merasakan sakit luar biasa, para ibu hamil memang harus waspada asam lambung bisa berdampak serius.
Asam lambung naik saat hamil kerap dirasakan oleh para ibu yang memasuki usia kehamilan trimester 2 dan 3.
Biasanya asam lambung naik saat hamil disebabkan oleh tekanan pada lambung akibat bayi dalam kandungan semakin besar.
Para bumil atau ibu hamil akan menyadari asam lambung naik ketika merasakan gejala heartburn.
Ria Ricis sendiri mengungkap keluhan sakitnya, ia mengaku merasakan perutnya kram dan susah bernapas.
Seperti diketahui Ria Ricis melahirkan disebut tinggal menghitung hari, segala persiapan pun telah dilakukan.
Menjelang persalinan, Ria Ricis sudah semakin intens waktu kontrol kehamilan anak pertamanya.
Netizen pun sudah membanjiri kolom komentar akun instagram Ria Ricis dengan doa agar persalinan adik Oki Setiana Dewi ini dilancarkan.
Asam Lambung Naik saat Hamil Bisa Berdampak Serius
Heartburn merupakan nyeri atau panas seperti sensasi terbakar yang biasanya terasa di tengah dada atau tepat di atas perut. Terkadang rasa nyeri dan panas ini bahkan bisa terasa sampai ke tenggorokan, dikutip dari Nakita.id.
Beberapa bumil pun mengeluhkan heartburn muncul disertai rasa pahit atau asam di mulut.
Jika dibiarkan terus menerus, asam lambung naik saat hamil bisa menimbulkan dampak serius dan berbahaya lho.
Selain rasa tak nyaman akibat heartburn, asam lambung naik saat hamil yang terjadi terus menerus juga akan membuat Moms merasakan sakit di tenggorokan dan kesulitan untuk menelan saat makan.
Lama-lama bahkan asam lambung yang naik ke kerongkongan bisa menimbulkan radang dan luka hingga penyempitan.
Oleh sebab itu, bumil perlu mencoba beberapa upaya untuk menetralkan asam lambung agar tak lagi naik ke kerongkongan.
Jamie Koufman, MD dan Jordan Stern, MD, dikutip dari Health.com, menyebutkan salah satu cara untuk mengurangi dampak serius dari asam lambung naik saat hamil adalah dengan memilah makanan.
Beirikut ini beberapa makanan yang sebaiknya bumil masukkan ke dalam menu sehari-hari bagi ibu hamil agar asam lambung naik saat hamil bisa dihindari.
1. Oatmeal
Oatmeal begitu direkomendasikan oleh para ahli karena selain tidak menyebabkan asam lambung, oatmeal juga mengenyangkan.
Ibu hamil disarankan untuk tidak mengonsumsi satu porsi makanan dalam jumlah besar sekaligus.
Oatmeal meski dalam jumlah sedikit bisa memberikan rasa kenyang lebih lama dan menyerap asam sehingga nyaman bagi pencernaan ibu hamil.
2. Pisang
Selain membuat kenyang dan kaya kalium, ternyata pisang juga ampuh meredakan asam lambung.
Pisang bisa menurunkan asam lambung karena rata-rata mengandung pH 5,6.
Namun, Moms harus menghindari pisang yang rasanya asam karena akan memperparah asam lambung.
3. Melon
Karena memiliki rata-rata pH 6,1 buah satu ini ampuh meredakan asam lambung.
Tapi tetap juga selekif memilih melon, jangan sampai mengonsumsi yang rasanya asam.
Selain itu, melon juga kaya akan kandungan air yang membantu ibu hamil tetap terhidrasi.
Ria Ricis Dikira Kontraksi Ternyata Gerd
YouTuber Ria Ricis menceritakan ketika kehamilannya mengalami kontraksi palsu, dikutip dari Kompas.com.
"Ternyata kemarin itu, bukan kontraksi, karena baru pertama (hamil) kan, apa apa panik, engap dikit panik, jadi kita kayak kontraksi nih kontraksi," kata Ria Ricis.
Ricis bersyukur rupanya kram diperutnya itu bukan karena kontraksi. Perkembangan bayi dalam kandunganya menunjukkan hasil yang bagus. "Alhamdulillah kata dokter juga tumbuh dan bergerak (bayinya)," kata Ricis.
Ricis menduga, kram perut yang dirasakannya itu karena penyakit asam lambung akut atau GERD kambuh. Hal itu yang menjadi pemicu dirinya sesak dan sulit bernapas. "Jadi memang agak sedikit sakit. Aku punya GERD juga, jadi GERD itu yang bikin enggak bisa nafas, enggak bisa jalan," tuturnya.
Saat kontraksi palsu itu terjadi, suami Ria Ricis, Teuku Ryan, dengan cepat membawa istrinya ke rumah sakit. "Awalnya kan memang kita enggak tau sakitnya karena apa, jadi kita langsung bawa saja ke rumah sakit karena aku juga panik ini beneran kontraksi atau bukan ternyata bukan kontraksi tapi kontraksi palsu," ujar Teuku Ryan. Setelah sempat merasa kram, Ria Ricis mengaku kini sudah bisa kembali beraktivitas kembali seperti biasa. "Besokannya sudah bisa aktivitas lagi kok, bisa olahraga, sudah berenang. Alhamdulillah selama kehamilan dukungan suami luar biasa," ucap Ria Ricis.
| Source | : | kompas,Nakita |
| Penulis | : | Miya Dinata |
| Editor | : | Miya Dinata |
Komentar