Pantas Mertua Doyan Banget Makan Mangga Muda, Ternyata Bisa Berikan Deretan Manfaat Fantastis Ini untuk Tubuh, Mujarab Banget Khasiatnya

GridFame.id - Mangga memang gampang banget dicarinya ya.

Gak cuma di tukang buah, mangga juga bisa ditemukan dengan mudah di belakang rumah Anda.

Ya, memang banyak orang yang suka menanam pohon mangga sendiri di rumah.

Nah kalau makan mangga kebanyakan orang suka makan yang matang ya.

Mangga matang memang manis.

Berbeda dengan mangga muda yang asam.

Namun, kini gak ada salahnya kok Anda mulai makan mangga muda.

Karena mangga muda bisa berikan deretan manfaat fantastis ini untuk tubuh loh.

Penasarankan? Yuk simak langsung!

Baca Juga: Seumur Hidup Baru Tahu, Kulit Mangga yang Sering Dibuang Ternyata Bisa Bikin Berbagai Penyakit Ini Gak Berani Masuk Tubuh 

Manfaat Makan Mangga Muda

Dilansir Grid.ID dari NDTV Food inilah 5 manfaat mangga muda buat kesehatan.

1. Mencegah dehidrasi

Makan mangga muda di musim panas memang pilihan yang tepat.

Karena buah ini bisa mencegah dehidrasi.

Zat yang terkandung dalam mangga muda bisa menjaga asupan natrium klorida dan zat besi yang keluar secara berlebihan saat tubuh kepanasan.

2. Mengatasi sembelit

Mangga muda mengandung alkali yang tinggi.

Nah, kandungan ini dipercaya bisa membantu mengatasi masalah gangguan pencernaan dan sembelit.

Baca Juga: 5 Tanaman yang Tidak Boleh Ditanam di Depan Rumah Mulai dari Kaktus Hingga Pohon Mangga, Disebut Bawa Petaka untuk Anggota Keluarga

Caranya Anda bisa tambahkan mangga muda dengan madu ataupun garam.

3. Baik untuk kesehatan jantung

Mangga muda juga mengandung niacin atau vitamin B3.

Niacin bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan meningkatkan kadar kolesterol darah, loh.

4. Menjaga kesehatan gigi dan mulut

Mangga muda punya kandungan vitamin C yang cukup tinggi.

Vitamin C sangat baik untuk menjaga kesehatan gusi dan mencegah gigi turun.

Selain itu, vitamin C juga dapt membantu pencegahan gusi berdarah atau sariawan, bau mulut serta kerusakan gigi.

5. Menambah energi

Baca Juga: Pantas 1 Kampung Selalu Sehat dan Bugar, Rahasianya Ternyata Cuma Rajin Makan Buah Mangga, Tubuh Dijamin Gak Bakal Kena Penyakit!

Mangga muda ternyata juga bisa meningkatkan energi tubuh.

Seperti yang sudah kita tahu, mangga mengandung vitamin dan mineral yang bisa membantu Anda tetap semangat di saat cuaca panas.

So, mulai sekarang jangan ragu-ragu negmil mangga muda, ya.

Baca Juga: Dijamin Sembuh Tanpa Keluar Uang, Air Rebusan Daun Mangga Diam-diam Bisa jadi Obat Alami Maag Tak Kalah dari Obat Mahal

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul, 5 Manfaat Mengagumkan di Balik Kecutnya Mangga Muda

PROMOTED CONTENT