Dengan meminum obat memang tekanan darah yang tinggi bisa menjadi stabil.
Akan tetapi anda perlu tahu, ternyata menyembuhkan darah tinggi tidak harus dengan obat.
Ada sederet bahan alami yang bisa dikonsumsi untuk meredahkan penyakit darah tinggi yang sedang kambuh.
Salah satu bahan alami yang bisa dikonsumsi adalah pisang Moms.
Melansir dari Medical News Today, buah pisang sendiri kaya akan kalium.
Kalium merupakan mineral yang memegang peran penting dalam mengelola tekanan darah tinggi.
Satu buah pisang ukuran sedang mengandung sekitar 422 miligram kalium.
Menurut American Health Association, potasium dapat menurunkan efek natrium dan mengurangi ketegangan di dinding pembuluh darah.
Orang dewasa dianjurkan mengonsumsi 4.700 miligram kalium setiap hari.
Selain pisang, beberapa makanan sumber kalium seperti alpukat, melon, ubi jalar, tomat, tuna, hingga kacang polong.
Akan tetapi, bagi anda yang memiliki penyakit ginjal jangan langsung mengonsumsi pisang.
Ada baiknya konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu apakah aman atau tidak.
Pasalnya, konsumsi kalium terlalu banyak bisa datangkan bahaya yang luar biasa bagi orang yang menderita penyakit ginjal.
Jadi, untuk menyembuhkan darah tinggi agar kembali normal anda cukup konsumsi pisang saja secara rutin. Selamat mencoba ya.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Cara Menyembuhkan Darah Tinggi dalam Hitungan Menit, Modalnya Cuma 1 Buah Pisang yang Dikonsumsi dengan Cara Seperti Ini
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar