Dikutip dari hindustantimes.com, Ahli Diet Klinis di Rumah Sakit Masina, Anam Golandaz, mengatakan makanan dengan antioksidan tinggi, protein, mineral dan vitamin penting untuk mendapatkan kembali kekuatan selain dari hidrasi yang paling penting dalam proses pemulihan.
Asupan Tinggi Protein dan Antioksidan Penting
"Protein adalah salah satu nutrisi terpenting yang membantu memperbaiki kerusakan sel sambil membangun otot, yang selanjutnya meningkatkan kekebalan kita. Ini membantu dalam penyembuhan kerusakan sel yang disebabkan oleh penyakit."
Tak hanya itu, orang yang telah pulih dari cacar monyet harus memiliki makanan seperti:
Biji-bijian dan kacang-kacangan, lentil, produk susu, ayam, telur, dan ikan yang super kaya protein.
Ada beberapa makanan yang diketahui memiliki sifat antivirus di dalamnya dan secara alami dikonsumsi di musim dingin untuk menangkal pilek dan batuk
"Makanan seperti Tulsi, jahe, lada hitam, cengkeh, dan bawang putih sering dianggap sebagai makanan antivirus.
Makanan tersebut dapat dikonsumsi saat perut kosong atau dalam bentuk kadha," kata Anam Golandaz.
Baca Juga: Mengetahui Tips Pencegahan Cacar Monyet Agar Tak Terinfeksi
Peran Cairan dalam Pemulihan Cacar Monyet
Cairan memainkan peran yang sangat penting dalam mengisi mineral dan vitamin dalam tubuh dan membuang racun.
| Source | : | sajiansedap |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar