Jangan Minum Teh dengan Campuran Susu
Teh adalah minuman yang dikenal memiliki banyak kandungan antioksidan di dalamnya.
Kandungan antioksidan pada teh dapat membantu meminimalisir munculnya kanker.
Namun sayangnya kandungan tersebut akan berkurang saat diminum bersamaan dengan susu.
Susu yang dicampurkan pada teh akan mengganggu sistem antiokasidan catechin dan epicatechin yang ada di dalam teh.
Selain itu, susu juga menyebabkan teh berubah menjadi asam yang bila berlebihan akan berdampak buruk pada pencernaan.
Karena itu, mengonsumsi teh campur susu hanya akan menyebabkan berkurangnya antioksidan hingga menimbulkan peradangan dan keasaman dalam tubuh.
Jadi mengonsumsi teh campur susu sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi terlebih pada pagi hari.
Bahkan mengonsumsi teh campur sus akan mengganggu aktivitas metabolisme, membuat tubuh dehidrasi, mengikis kesehatan mulut, dan menyebabkan perut kembung.
Meski membuat kadar antioksidan berkurang, beberapa ahli menyebut mengonsumsi teh campur susu juga bisa jadi bermanfaat untuk tubuh.
Namun hingga kini belum bisa dipastikan secara pasti manfaat dari teh campur susu dan masih diperlukan penelitian lebih lanjut.
| Source | : | bobo |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar