Gridfame.id - Setiap wanita harus menjaga organ intimnya tetap sehat.
Jika tidak, akan ada banyak macam penyakit yang siap mengintai.
Terutama kanker serviks.
Anda tidak mau kan harus kehilangan nyawa?
Jika anda malas membersihkan dari luar, coba saja konsumsi makanan ini.
Makanan ini bisa berikan perubahan luar biasa menakjubkan dari dalam.
Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.
Jangan sampai anda menyesal belakangan ya.
Bakalan rugi banget.
Makanan untuk Jaga Kesehatan Organ Intim
Selain menjaga kebersihan, anda juga bisa mengonsumsi beberapa makanan untuk menjaga kesehatan organ intim ini:
1.Yoghurt
Yoghurt dikemas dengan bakteri baik yang menjaga usus tetap sehat.
Ini adalah penguat kekebalan yang baik dan tingkat keseimbangan pH organ intim wanita.
Dengan begitu, kekeringan, gatal, dan bau tak sedap tidak akan terjadi.
2. Buah jeruk
Buah jeruk memiliki bahan yang kaya untuk mengguncang kesehatan organ intim wanita, terutama jika infeksi berulang dan keputihan mengkhawatirkan.
Kaya akan vitamin C dosis tinggi dan asam askorbat, buah jeruk menurunkan risiko infeksi miss v berulang.
3. Telur
Kuning telur kaya akan vitamin D. Telah diamati bahwa wanita yang menderita kesehatan vagina yang buruk juga kekurangan vitamin D dalam tubuh mereka.
Hal ini membuat mereka lebih rentan terhadap infeksi yang pada akhirnya mengarah ke vagina yang tidak sehat.
Baca Juga: Cek Rekening! Kemenaker Sebut Subsidi Gaji Rp 600 Ribu Cair Senin Pagi
4. Ikan
Omega-3 adalah teman lain yang dibutuhkan organ intim wanita.
Menurut jurnal Oxford, makan ikan atau makanan kaya omega-3 membantu mencegah endometriosis.
5. Brokoli
Brokoli adalah makanan lain untuk dimakan untuk meningkatkan kesehatan organ intim wanita. Itu sarat dengan flavonoid yang merupakan antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang baik.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Cancer, mungkin ada kemungkinan wanita dapat menghindari kanker ovarium dengan margin yang besar jika menambahkan brokoli ke dalam makanan.
Manfaat garam untuk Miss V
Jika Saselovers mengalaminya, jangan sekali-sekali menggaruk miss V ya.
Menggaruk dapat mengiritasi kulit sekitar area organ intim.
Iritasi ini akan dapat memicu reaksi alergi penyebab ruam gatal dan menyebar ke area di sekitar organ kewanitaan.
Untuk mengatasinya, Saselovers bisa menggunakan air hangat yang dicampurkan dengan sejumput garam dapur.
Diketahui, garam juga memiliki sifat antibakteri yang secara efektif mampu menghilangkan rasa gatal dan membasmi bakteri.
Tak terkecuali untuk mencegah perkembangan bakteri di dalam miss V.
Perhatikan juga hal ini
Sifat antimikroba dalam garam menjadikannya sebagai salah satu pengobatan efektif untuk mengatasi luka dan iritasi kulit.
Kita hanya perlu mencuci miss V dengan air garam setiap kali merasakan gatal.
Selain itu, kita juga bisa berendam air hangat yang dicampurkan garam.
Berendam menggunakan air garam akan memberikan efek relaksasi seperti saat kita mandi dengan air laut.
Usai berendam atau mencuci miss V dengan air garam, perlu memastikan pakaian dalam yang digunakan selalu bersih.
Jaga agar pakaian dalam tidak lembab dan hindari pula mengenakan pakaian dalam yang tidak disetrika terlebih dahulu.
Lalu bisa juga dengan menikmati yogurt untuk mengurangi infeksi jamur di bagian miss V.
Artikel telah ditayangkan di nova dengan judul, Perempuan Wajib Tahu! Ini Makanan yang Bisa Bikin Organ Intim Makin Sehat
| Source | : | Nova |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar