STOP Dulu! Orang dalam Kondisi Ini Mending Jangan Konsumsi Telur, Walau Enak Malah Bisa Bikin Masuk Rumah Sakit

Orang dengan Kondisi Ini Jangan Makan Telur

Nah, berikut orang yang sebaiknya tak mengkonsumsi telur:

1. Penderita Kolesterol

Bukan rahasia lagi kalau kuning telur mengandung kolesterol yang cukup tinggi.

Melansir laman BBC, 1 butir kuning telur mengandung sekitar 185 miligram kolesterol.

Sementara itu, batas maksimal konsumsi kolesterol yang dianggap baik untuk kesehatan adalah 300 miligram.

Jadinya, makan 2 butir telur dalam sehari saja sudah melebih batas aman konsumsi kolesterol harian, lo.

Kolesterol yang tinggi memang bisa menyebabkan penyakit jantung bahkan kematian dini.

Menurut ahli gizi dari Connecticur University, AS, Maria Luz Fernandes, jumlah kolesterol dalam telur memang lebih tingi daripada kolesterol dalam daging dan produk hewani lainnya.

2. Orang yang Sedang Mengonsumsi Obat Anti Inflamasi

Diketahui telur mengandung tinggi protein yang baik untuk tubuh.

PROMOTED CONTENT