Beberapa hal yang dapat dilakukan, antara lain mengonsumsi buah-buahan, sayuran berdaun hijau, daging rendah lemak, hingga susu murni.
Diketahui hal ini dapat memperlambat pertumbuhan fibroid dan mengurangi gejala yang timbul, sehingga masalah yang ada menjadi lebih baik.
Salah satu cara agar miom dapat sembuh adalah dengan melakukan diet mediterania.
Diet ini mengonsumsi lebih banyak sayuran hijau segar dan matang, ditambah dengan kacang polong serta ikan.
Dengan melakukan pola diet ini secara rutin dapat membantu untuk menurunkan risiko dari fibroid.
Di sisi lain, mengonsumsi daging sapi, kambing, dan daging merah lainnya dapat meningkatkan risiko yang ada.
Cara lainnya agar miom bisa hilang adalah dengan mengurangi konsumsi alkohol.
Hal ini dapat terjadi karena alkohol dapat meningkatkan tingkat hormon yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tumor jinak di dalam rahim.
Selain itu, alkohol juga dapat memicu peradangan pada tubuh.
Hanya dengan mengonsumsi satu kaleng bir per harinya dapat meningkatkan risiko lebih dari 50 persen.
Selain mencegah penyakit tumor jinak ini, kamu juga dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Dengan begitu, kamu bisa menerima beberapa manfaat dengan satu cara.
Ada baiknya untuk rutin mengonsumsi makanan sehat setiap harinya.
Baca Juga: Simak Ukuran Miom yang Harus Dioperasi, Jangan Takut Karena Prosesnya Tak Lama!
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar