Ngeri Kalau Sampai Botak! Mending Coba Oleskan 1 Bahan Dapur Ini Saja untuk Atasi Rambut Rontok, Pasti Ampuh

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Jika Anda sedang mencari cara mengatasi rambut rontok, bisa mencoba beberapa tips ini:

1. Mengonsumsi makanan tinggi protein

Folikel rambut sebagian besar terbuat dari protein yang disebut keratin. Sehingga, penting untuk menguatkannya dengan mengkonsumsi makan makanan tinggi protein, seperti:

-telur

-ayam

-ikan

-kacang-kacangan

2. Konsumsi makanan kaya vitamin A

Makan makanan yang banyak mengandung vitamin A juga baik untuk menghentikan rambut rontok.

Di dalam vitamin A memiliki bagian retinoid, yang telah terbukti meningkatkan laju pertumbuhan rambut.

PROMOTED CONTENT