GridFame.id - Mentimun merupakan salah satu sayuran yang paling mudah ditemukan.
Sering dijadikan lalapan, mentimun juga kerap dijadikan olahan makanan sebagai pendamping makanan nasi goreng.
Namun, tak jarang kita jumpai orang-orang yang tidak menyukai sayuran yang satu ini.
Jarang diminati hingga sering terbuang sia-sia, ternyata mentimun memiliki segudang manfaat tersembunyi untuk tubuh manusia lho!
Berikut manfaat tersembunyi mentimun untuk tubuh manusia.
1. Perawatan kulit
Mentimun memiliki sifat diuretik, efek pendingin, dan pembersih yang bermanfaat bagi kulit.
Kandungan air yang tinggi, vitamin A, B, dam C serta mineral seperti magnesium, kalium, mangan, dan silika membuat mentimum menjadi bagian penting dalam perawatan kulit.
2. Fungsi pencernaan
Masalah pencernaan seperti mag, gastritis keasaman, dan bahkan tukak, dapat disembuhkan dengan mengonsumsi jus mentimum segar setiap hari.
Kandungan serat makanan dalam mentimun dapat mengusir racun dari sistem pencernaan sehingga meningkatkan proses pencernaan.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Violina deviani |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar