Simak Tips Menghemat Pengeluaran Meski Beli Takjil dan Lauk Sahur Tiap Hari, Anak Kosan Wajib Catat!

Dengan membuat jadwal menu, kita bisa mengetahui apa yang akan kita makan setiap hari, baik untuk buka puasa maupun sahur.

Hal ini akan membantu kita dalam mengatur anggaran, membeli bahan-bahan, dan memasak makanan.

Atur jadwal menu setidaknya seminggu sekali, dan sesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi kita.

Misalnya, jika kita memiliki aktivitas yang padat dan melelahkan, kita bisa memilih menu yang lebih bergizi dan mengenyangkan.

Jika kita memiliki aktivitas yang ringan dan santai, kita bisa memilih menu yang lebih ringan dan segar.

Jangan lupa untuk memperhatikan variasi, keseimbangan, dan kebersihan makanan yang kita konsumsi.

4. Hindari makan berlebihan

Makan berlebihan adalah salah satu penyebab pengeluaran menjadi boros dan tidak terkontrol.

Makan berlebihan juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan, seperti obesitas, diabetes, atau penyakit jantung.

Oleh karena itu, kita harus menghindari makan berlebihan, baik saat buka puasa maupun sahur.

Untuk menghindari makan berlebihan, kita bisa melakukan beberapa hal, seperti:

Baca Juga: Bakal Diborong Buat Hampers, Ini Ide Jualan Barang Pecah Belah Selama Bulan Puasa Nanti

• Minum air putih sebelum dan sesudah makan, untuk membantu mengisi perut dan mengurangi rasa lapar.
• Makan dengan perlahan dan mengunyah makanan dengan baik, untuk membantu pencernaan dan menimbulkan rasa kenyang lebih cepat.
• Makan dengan porsi yang sesuai dengan kebutuhan, dan tidak mengambil makanan lebih dari yang kita butuhkan.
• Makan dengan menggunakan piring atau mangkuk yang kecil, untuk membantu mengontrol porsi dan mengurangi godaan untuk makan lebih.
• Makan dengan bersama-sama, untuk membantu mengatur waktu dan mengurangi kesempatan untuk makan lebih.

Itulah beberapa tips bagaimana supaya pengeluaran tidak habis karena membeli takjil dan sahur di luar setiap hari, khususnya bagi pegawai yang ngekos.

Semoga tips ini bermanfaat dan selamat menjalankan ibadah puasa.

Baca Juga: Jangan Cuma Lihat Bunganya! Ini Tips Pilih Aplikasi Pinjol Jika Terpaksa Ambil Pinjaman untuk Kebutuhan Puasa Agar Tak Tekor

PROMOTED CONTENT