Tag: pola tidur

1 Tahun yang lalu - Durasi waktu tidur ternyata sangat begitu berpengaruh bagi kesehatan jantuing, berikut rekomendasi waktu yang tepat untuk istirahat

3 Tahun yang lalu - Selain manis dan mengandung banyak vitamin, ternyata buah kiwi meiliki khasiat ampuh sebagai obat alami atasi gangguan tidur atau insomnia.

4 Tahun yang lalu - Pola tidur yang tidak baik sering kali menjadi masalah. Begadang ternyata lebih berbahaya daripada konsumsi makanan berlemak