6. Kompres panas atau dingin
Kompres air hangat meningkatkan aliran darah di area yang bengkak dan ini, pada gilirannya, mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
Kompres dingin juga bekerja dalam pengobatan edema dengan mematikan rasa di daerah yang terkena dan mengurangi peradangan.
Ambil handuk bersih dan rendam dalam air hangat. Bungkus handuk di sekitar area yang bengkak. Diamkan selama 5 menit.
Baca Juga: Diem-diem Dateng ke Rumah Mantan, Baim Wong Beri Hadiah Spesial Ini untuk Marshanda
7. Minyak mustard
Minyak mustard mengandung senyawa yang disebut allyl isothiocyanate yang memiliki sifat anti-inflamasi.
Ini dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang terkait dengan edema.
Ambil ½ cangkir minyak mustard dan hangatkan. Pijat di area yang bengkak. Lakukan ini dua kali sehari.
Selamat mencoba.
Artikel ini sudah pernah tayang di Intisari dengan judul Coba Perhatikan Kaki Anda! Apakah Membengkak? Bisa Jadi Anda Alami Edema, Ini 7 Cara Alami yang Efektif untuk Mengobatinya.